節氣霜降

年年秋色最深處，歲歲霜降日日寒

霜輕輕降，風輕輕蕩，又(yòu)是初冬霧一場

本周六就是二十四節氣中(zhōng)的霜降

是秋季的最後一個節氣

進入霜降後，深秋景象愈加明顯

冷空氣南下越來越頻繁

“霜降”是一年之中(zhōng)晝夜溫差最大的時節

溫馨提示

「凱豐傳媒溫馨提示：」

天氣轉涼，做好“霜降三防”

【一防秋燥：】

霜降作(zuò)為(wèi)秋季的最後一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，易出現口幹、唇幹、咽幹、便秘、皮膚幹燥等現象，燥易傷津。

【二防秋郁：】

晚秋時節，天氣漸冷，草(cǎo)木(mù)枯黃，落葉落果，萬物(wù)蕭瑟，容易引人憂思，使人意志(zhì)消沉、抑郁。

【三防秋寒：】

霜降時節是秋冬氣候的轉折點，也是陽氣由收到藏的過渡，養生關鍵應注意做好“外禦寒、内清熱”。霜降是秋季到冬季過渡的開始。俗語有(yǒu)“寒露不算冷，霜降變了天”。此時節，晝夜溫差變化增大，因此要注意添加衣服，特别要注意腳部和胃部保暖。最好養成睡前用(yòng)熱水泡腳的習慣。

天漸漸涼，夜漫漫長(cháng)

凱豐傳媒願您平安(ān)健康，霜降快樂

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